ダイエット向きの治療院

長いお休みがあるとつい家でお菓子を食べながらのんびりしてしまうので、休み明けには体重がかなり増加しています。
このままではいけないとわかっていてもお菓子はなかなか止めることができません。
でも春になったら健康診断があるので、それまでには体重を減らしておきたいんですよね。
ダイエット方法も様々ですが、今私が試してみたいのが鍼灸ダイエットです。
鍼灸にも色々な治療院がありますが、ダイエット向きの診療治療というものがあるそうですよ。
私は肩こりや腰痛もあるので、鍼灸院に行ったら色々な効果を得ることができそうです。
ダイエット向きの鍼灸治療といっても鍼灸の基本は同じで、気になる部分や効果的なツボに鍼や灸で刺激をするという施術になります。
鍼灸でダイエットできるのではなく、痩せやすい体を作ることができ、それによって基礎代謝がアップしエネルギー消費が増えて効率よく食べた物を消費することができるので、ダイエットに繋がるという事です。
だから鍼灸だけでダイエットするのは難しいですが、食事と運動を組み合わせることでさらにダイエットを成功させることができるでしょう。